「あがり症改善方法」一覧

あがり症！社会不安障害、対人恐怖症、など。 人前でお話をする時 「緊張して、どもって、耳まで赤面してしまう」 「手足がガタガタと震え、言葉も震えて心臓がドクドクとしてしまう」 この恐怖感って 多くの人が経験したことあると思います。 そこで 良い方法を見つけましたよ。