ゴーヤー一覧

夏の栄養野菜 ゴーヤーを積極的に食べてガン予防しましょう

夏の野菜の1つにゴーヤーがあります。 よく家庭の南向きに緑のカーテンとして栽培されていますね。 このゴーヤーは育てやすくたくさん収穫できて嬉しいです。 スーパーでも安く買えるし、栄養価がとても素晴らしく良くてありがたいものです。 夏は積極的に食べましょう。