【プチ16時間断食】空腹こそ最強のクスリ 食べていいもの 読んだ感想
空腹こそ最強のクスリ(アスコム) の本を読んだ感想です。 青木厚先生自身が40歳の時に舌癌になり、 完治した体験があるそうです。 16時間食べないことで 薬と同等の効果があるという本ですね。 食べていいもの、やり方、デメリット等 わかりやすく書いてありました。 著者は さいたま糖尿病クリニック院長 青木厚 院長です。
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空腹こそ最強のクスリ(アスコム) の本を読んだ感想です。 青木厚先生自身が40歳の時に舌癌になり、 完治した体験があるそうです。 16時間食べないことで 薬と同等の効果があるという本ですね。 食べていいもの、やり方、デメリット等 わかりやすく書いてありました。 著者は さいたま糖尿病クリニック院長 青木厚 院長です。